ストレスの原因は至るところに潜んでおり、ストレスが溜まったまま放置すると、精神面に大きな影響が出てしまうことがあります。そこで、ストレス・マネジメントが大切となってきます。ストレス・マネジメントとは、ストレスの対処法を知 …